Yoga com a Nina11 de mar. de 20221 min de leituraO que você Não precisa para começar a praticar yogaCoisas que você não precisa para começar a praticar Yoga. - Não, você não precisa ser flexível, isso será uma consequência da constância...
Yoga com a Nina12 de mar. de 20213 min de leituraCriando sua prática pessoal.A prática pessoal é um componente indispensável do nosso Sadhana.
Yoga com a Nina7 de jan. de 20212 min de leituraYoga Fora do TapetinhoBasicamente, Yoga é 99% prática 1% teoria. E essa prática quer dizer viver na consciência, no presente.
